鸭蛋(咸)营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 190 大卡10%蛋白质 12.7 克21%
碳水化合物 6.3 克2%脂肪12.7 克21%
水分 61.3 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 7.0 克维生素 A 134 微克17%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 134 微克17%
硫胺素(维生素B1) 0.16 毫克11%核黄素(维生素B2) 0.33 毫克24%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.1 毫克1%维生素C 0 毫克0%
维生素E 6.25 毫克45% 184 毫克9%
钠(盐) 2706.1 毫克135% 118 毫克15%
3.6 毫克24% 30 毫克10%
1.74 毫克12% 0.10 毫克3%
231 毫克33% 24.04 微克48%
0.14 毫克9%


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松茸112大卡 海蜇皮85大卡 鹅肝129大卡 淡菜(鲜)80大卡
柠檬汁26大卡 鲮鱼95大卡 苦瓜19大卡 银鱼119大卡
苔菜148大卡 枣(酒枣)145大卡 啤酒36大卡 桑葚49大卡
蟹黄(鲜)62大卡 明太鱼88大卡 甜瓜26大卡 鸡蛋白60大卡
臭豆腐130大卡 芒果32大卡 番茄19大卡 牛心106大卡
41大卡 大黄花鱼96大卡 31大卡 茄子21大卡
小黄花鱼99大卡 青鱼116大卡 豇豆29大卡 猪心119大卡
地瓜55大卡 羊肝134大卡 对虾93大卡 猪血55大卡
魔芋面7大卡 玉兰片43大卡 樱桃46大卡 毛豆(青豆)123大卡
丝瓜20大卡 草莓30大卡 豆浆13大卡 烤麸121大卡
玉米(鲜)106大卡 梨(香梨)46大卡 凉粉37大卡 鲤鱼109大卡