鸭蛋(咸)营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 190 大卡10%蛋白质 12.7 克21%
碳水化合物 6.3 克2%脂肪12.7 克21%
水分 61.3 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 7.0 克维生素 A 134 微克17%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 134 微克17%
硫胺素(维生素B1) 0.16 毫克11%核黄素(维生素B2) 0.33 毫克24%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.1 毫克1%维生素C 0 毫克0%
维生素E 6.25 毫克45% 184 毫克9%
钠(盐) 2706.1 毫克135% 118 毫克15%
3.6 毫克24% 30 毫克10%
1.74 毫克12% 0.10 毫克3%
231 毫克33% 24.04 微克48%
0.14 毫克9%


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魔芋爽44大卡 海参(鲜)71大卡 萝卜干60大卡 八爪鱼135大卡
小黄花鱼99大卡 猪心119大卡 毛竹笋21大卡 粉皮64大卡
梨(软梨)14大卡 桔(蜜桔)42大卡 71大卡 鹅肫100大卡
草莓30大卡 鹌鹑110大卡 枣(酒枣)145大卡 鲑鱼117大卡
鲫鱼108大卡 鸡(乌骨鸡)111大卡 鸭翅146大卡 昆布(鲜)17大卡
棒瓜16大卡 苔菜148大卡 凤梨草莓30大卡 梨(苹果梨)48大卡
猪肝129大卡 魔芋通心粉7大卡 姜(精)27大卡 牛心106大卡
葡萄(红玫瑰)37大卡 夫鱼90大卡 鲜扇贝60大卡 茄子21大卡
山药56大卡 带鱼127大卡 酸菜14大卡 36大卡
青混116大卡 32大卡 魔芋米7大卡 竹笋19大卡
黄皮果31大卡 无花果59大卡 墨鱼82大卡 章鱼52大卡